Ohjeistus

ENSIMMÄISTÄ KERTAA TRIATHLONIIN?

Triathlon on laji, joka soveltuu erittäin hyvin myös peruskuntoilijoille, sprinttimatka lyhennetyllä uinnilla on monelle helpoin valinta tutustua tähän hienoon lajiin. Kolmen lajin yhdistäminen yhdeksi lajiksi, kaikkine välineineen ja vaihtoineen, herättää monessa lajiin tutustumassa olevassa roppakaupalla kysymyksiä.

Tällä sivulla koitamme valottaa ensikertalaisen näkökulmasta asioita ja vastailemaan useimmiten kysyttyihin kysymyksiin. Päivitämme sivua sitä mukaan kun kysymyksiä tulee tai saamme vinkkiä, mistä olisi hyvä triathlonin ensikertalaiselle kertoa tarkemmin. Osa asioista on yleisiä käytäntöjä lajissa ja osa taas kilpailukohtaisia käytännön asioita.

Ennen kilpailua

  • Ilmoittaudu kilpailuihin webbilomakkeen kautta. Linkki lomakkeelle löytyy kunkin kilpailumatkan perustietosivuilta. Ilmoittautuessasi maksat samalla kertaa pankkitunnuksillasi tai luottokortillasi. Maksun välittäjänä toimii luotettava Suomen verkkomaksut Oy.
  • Mikäli haluat ilmoittaa isomman porukan kerralla ja/tai maksaa laskulla, ota yhteyttä meilitse info@team226.net osoitteeseen. Laskutuslisä on 10€.
  • Mikäli kisan käytännön asioista herää kysymyksiä mieleen, kysy rohkeasti asioita jo etukäteen meilitse osoitteesta info@team226.net.

Kilpailupaikalle saavuttaessa

  • Ole ajoissa. Varaa mielellään reilu tunti aikaa ennen lähtöäsi.
  • Nouda lähtönumerosi + muu kilpailumateriaali ajoissa, toimistossa voi olla ruuhkaa.
  • Osallistu ehdottomasti kilpailuinfoon, joka pidettään ennen starttia. Tarkempi paikka ja kellonaika löytyy kilpailukohtaisista ohjeista näiltä sivuilta.
  • Huomioi aiemmat mahdollisesti käynnissä olevat kilpailulähdöt ja anna näille kilpilijoille tilaa tehdä oma suorituksensa häiriöttä kun liikut kilpailualueella.

Vaihtoalue

  • Tuodessasi varusteita vaihtopaikallesi, samalla suoritetaan katsastus, jossa tarkistetaan, että pyörä on asianmukaisessa kunnossa (toimivat jarrut sekä muutoin turvallisessa ajokunnossa). Pyöräilykypärän tulee olla ehjä (myös remmin lukitus toimii) ja pyöräilykäyttöön tarkoitettu malli.
  • Vie kilpailussa pyörä- ja juoksuosuuksilla tarvitsemasi varusteesi vaihtopaikalle ajoissa. Vaihtopaikkoja voi olla joissain tapauksissa myös kahdessa eri paikassa, tuolloin pyörä- ja juoksuosuuksilla tarvittavat varusteet tulevat eri vaihtoalueille. Voimarinteellä ja Himoksella toimitaan kuitenkin yhdellä vaihtoalueella.
  • Vaihtopaikalla on yleensä numeroidut paikat kullekin kisaajalle, mutta mikäli vaihtotelineissä ei ole numeroita on paikat vapaasti valittavissa.
  • Vaihtoalueella on pyörätelineinä eräänlaiset orret, joihin pyörä laitetaan satulasta riippumaan.
  • Kullekin kisaajalle on yleensä varattu n. 1m levyinen alue vaihtopaikalla, johon voi levittää omat varusteensa.
  • Omalle vaihtopaikalle voi halutessaan tuoda esim. kylpypyyhkeen omien tavaroiden alle, johon voi pyyhkäistä roskat jaloista ennen kenkien pukemista.
  • Vaihtoalueella tai sen läheisyydessä on varattu paikka, jossa voi tarvittaessa vaihtaa vaatteita katseilta suojassa.

Kilpailunumero ja ajanotto

  • Kilpailunumeron kanssa saat kuminauhan ja hakaneuloja. Kilpailunumero tulee kiinnittää hakaneuloilla yläreunastaan kuminauhaan ja kuminauha numeroineen puolestaan pujotetaan vyötärön ympäri siten, että numero on käännettävissä pyöräilyn ajaksi takapuolelle ja juoksun alkaessa etupuolelle.
  • Kilpailunumero voi olla mukana koko kilpailun ajan, myös uintiosuudella. Uinnissa numero ei tarvitse olla näkyvillä. Numero tulee pukea viimeistään pyöräosuudelle lähdettäessä.
  • Team226:n järjestämissä kilpailuissa on pääsääntöisesti chippi ajanotto. Ajanottotunniste tulee kiinnittää nilkkaan siten, että numeropuoli on päällä ja osoittaa ulospäin.
  • Kilpailuissa on tulosten live-seuranta mahdollisuus kannustusjoúkoille. Linkki löytyy tämän sivun menu palkista Live-Results

Uinti

  • Uintivarusteiksi riittää minimissään uikkarit ja uimalakki (uimalakki tulee järjestäjältä). Uimalasit on hyvä olla ja märkäpuku on sallittu.
  • Uinti voidaan suorittaa yhtenä tai useampana kierroksena, riippuen kilpailumatkasta.
  • Kierrosten välillä lähinnä rantaa oleva poiju saatetaan kiertää rannan kautta, tällöin on mahdollisuus tankata juotavaa. Voimarinteellä rantaudutaan.
  • Uintireitillä on turvaveneitä, joissa roikkuen voi tarvittaessa levähtää.

Pyöräily

  • Minimivarustuksena pyörä, jossa toimivat jarrut ja hyväsytty pyöräilykypärä. Pyöräksi kelpaa vaikka jopo.
  • Pyöräilykypärä tulee olla kiinnitettynä ennen kuin tartut pyörään ja sen saa ottaa pois päästä vasta kun pyörä on osuuden jälkeen takaisin telineessä.
  • Käännä kilpailunumero takapuolelle.
  • Vaihtoalueella ei saa pyöräillä. Taluta pyöräsi vaihtoalueen portille siihen kohtaan, josta pyöräosuus on merkitty alkavaksi (lankku tai vastaava) ja nouse vasta sen jälkeen pyörän selkään.
  • Peesivapaissa kilpilussa ei saa pyöräillä ns. tempopyörällä. Tähän sääntöön voi olla kilpailukohtaisia ehdollisia lievennyksiä, joista mainitaan erikseen kilpailukohtaisilla sivuilla.
  • Peesikieltokilpailuissa ei ole tempopyörän suhteen rajoituksia.
  • Peesikieltokisoissa ei saa ajaa 10m lähempänä edellä ajavaa kilpilijaa. Ohitettu kilpailija jättäytyy peesialueen ulkopuolelle ohituksen tapahtuessa.
  • Tiet eivät ole muulta liikenteeltä suljettuja, noudata ehdottomasti liikennesääntöjä sekä mahdollisia liikenteenohjaajien tai viranomasten antamia ohjeita ja varoituksia.
  • Vaihtoalueelle palattuasi, nouse pyörän selästä ennen vaihtoalueen rajaa markeeraavaa kohtaa (lankku tai vastaava) ja taluta pyöräsi omalle vaihtopaikallesi.

Juoksu

  • Käännä kilpailunumero etupuolelle.
  • Tiet eivät ole muulta liikenteeltä suljettuja, noudata ehdottomasti liikennesääntöjä sekä mahdollisia liikenteenohjaajien tai viranomasten antamia ohjeita ja varoituksia.

Huollot

  • Katso huoltojen tarjonnasta ja paikoista tarkemmin kilpailukohtaisissa ohjeissa.
  • Omahuolto sallittu ainoastaan sille osoitetuilla paikoilla, yleensä järjestäjän huoltopisteen yhteydessä
  • Pyöräilyssä juoma tarjotaan 0,7l vetoisissa urheilujuomapulloissa. Tyhjät pullot heitetään niille varattuun paikkaan. Et välttämättä saa omaa juomapulloasi takaisin, joten älä ota lempipulloasi kisaan tai pidä se  koko kisan mukana pyörässäsi.

Maali

  • Nauti tunteesta, olet teräsmies!
  • Jätä maalissa ajanottotunniste niille varattuun paikkaan tai niitä keräävälle toimitsijalle mahdollisimman pian. Vältä tunnisteen kanssa liikkumista ajanottopisteiden läheisyydessä kilpailun jälkeen.

Joukkueviestit

  • Joukkueviestissä kukin kilpailija suorittaa yhden osuuden. Myös kahden hengen joukkueet on mahdollisia.
  • Viesti vaihdetaan ennalta määrätyssä paikassa, tavallisesti vaihtoalueella. ”Viestikapulana” toimii ajanottotunniste ja kilpailunumero.